袁先生一套2室2厅百来平方米的新房，装修时用掉了各式灯泡100多个，所有灯具一齐打开，“夜上海”仿佛被移入室内，整套新居金壁辉煌。不过昨日有关专家提醒，市民装修新居时，一定要当心由于室内灯装得越来越多所造成的光污染。

　　住了几十年亭子间昏暗老屋的袁先生，对亲朋好友光亮气派的新居颇为心仪，于是去年底新房交付后，他对装潢设计师的头一个要求就是居室内必须灯光透亮。

　　一个月前，揣着装修设计图纸，袁先生来到本市某灯饰城采购灯具。客厅要有派头，他一眼看中了一款由36个灯头组成的枝形 吊灯 ；电视机背景墙要有泛光照明，他选用了6盏轨道灯；墙顶要出效果，他买了近10条各色的 荧光灯管 进行墙顶勾勒……再加上各种 射灯 、筒灯、 吸顶灯 ，袁先生总共掏出了5000多元，大大小小的灯泡竟有100多个。一位营业员告诉袁先生，像他这样买灯的并不鲜见，还有人家里200多平方米的屋子，光是荧光灯就有上百个，营业员说：“还是灯多点好，图的就是个效果嘛！”

　　其实，一套新居装上数十个甚至上百个灯，目前已经成为比较普遍的现象。据悉，本市家庭装修市场每年的产值已达200多亿元，即便按每套房屋装修金额10万元计算，全市每年装修的房屋套数也将在20万套左右，以每套房屋安装50盏灯估算，每年用于家装的灯将达1千万盏。然而，各式颜色不同、光照强度不一、发光原理各异的家装灯泡，是不是只要能凸显气派，就越多越好呢？

　　上海市照明学会有关专家认为，如何科学合理地用灯，避免光污染对人体的侵害颇为重要。专家说，对家庭装修用灯，本市目前没有什么专门的标准。不过，国际照明委员会在最新的《室内工作场所照明指南S008－2001》中，已经对室内区域的作业和活动照度、眩光限制和颜色质量作出了相关规定。专家说，这个指南虽是针对工作环境的，但其中对休息室、休闲室内照明的限定也可供居室参考。例如，对影响视觉、视力的主要指标之一的眩光指数（UGR），休息室里就应控制在22之内，显示颜色的指数也应达到80以上。

　　专家建议，层高较低的屋子应避免采用吊得过低的灯，接近于水平视线方向的灯也尽量不要裸露，否则都易产生刺眼的眩光。

　　复旦大学眼耳鼻喉科医院视光学中心的储仁远教授表示，室内灯光应尽量柔和，避免过亮或过暗两个极端。过亮以及过于集中的灯光易对眼底黄斑造成光损伤，目前国际上对此已十分重视，研究表明光损伤早期易造成白内障，此后还会使矫正视力逐步下降。反之，有的家庭为突出情调，会采用过暗的灯光，长时间使用这样昏暗的灯光会诱发夜近视及青光眼。此外，用有颜色的灯，也要注意搭配和选择，如绿色的灯对眼睛较好，而一味地使用红、黄等单调色灯，会损伤视力。

　　专家还提醒，目前部分灯具由于采用不合格的荧光粉，不但发光效率低，还会产生不少紫外线，长时间使用会使眼睛怕光流泪、充血肿胀，甚至导致视力下降。